Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, aivan kuten murrosikä ja raskaus. Naisten kokemukset tästä elämänvaiheesta vaihtelevat suuresti. Jotkut eivät juuri huomaa oireita, mutta toiset saattavat kärsiä niistä huomattavasti. Jos oireet haittaavat sinua, älä huoli: on olemassa monia keinoja, joilla niitä voidaan hoitaa.
Vähentyneen hormonituotannon takia seuraavat muutokset ovat mahdollisia:
kuukautiskiertosi muuttuu epäsäännölliseksi tai vuodon määrä vaihtelee
kuukautiset kestävät pidempään tai huomattavasti lyhemmän aikaa
sinulla voi olla vuotoa myös kuukautisten välillä
saatat kärsiä kuumista aalloista, yöhikoilusta, unettomuudesta tai sydämentykytyksestä
tunnet itsesi ehkä tarmottomaksi tai koet mielialasi heilahtelevan.
Tämä prosessi päättyy viimeiseen kuukautiskiertoon. Kuukautisten loppumista vaihdevuosi-iässä kutsutaan menopaussiksi. Yleensä kuukautiset loppuvat noin 50–52 vuoden iässä, mutta jokainen nainen on erilainen. Lähes kaikki naiset kokevat kehossaan tapahtuvat
muutokset eri lailla.
Tässä on viisi parasta vinkkiä, jotka auttavat mahdollisten oireiden hoidossa:
1. Stressi voi pahentaa oireita, joten etsi sopivia rentoutumismenetelmiä. Mene kylpyyn tai lue lempikirjaasi.
2. Laadi säännöllinen liikuntaohjelma.
3. Pukeudu kerroksittain, jotta voit kuumien aaltojen yllättäessä riisua helposti liiat vaatteet päältä.
4. Pidä makuuhuoneen lämpötila viileänä: tämä helpottaa nukkumista.
5. Puhu lääkärin tai gynekologin kanssa, jos tarvitset apua oireiden hoitoon.
Myös vaihdevuosien aikaiset kuukautiset ovat osa muutosrikasta elämää! o.b.®-tuotevalikoima tarjoaa ratkaisuja muuttuviin tarpeisiisi.
Kun vuoto muuttuu runsaammaksi: o.b.® ProComfort Super tai -Super Plus. Kaikista o.b.®-tamponeista juuri tämä on helpoin asettaa paikoilleen silkkisen SilkTouch™-pinnan ansiosta.
Kun vuoto muuttuu niukemmaksi: o.b.® ProComfort Mini, Normal.
o.b.® ProComfort -tamponista on saatavilla imukyvyltään erilaisia kokoja. Tamponit on valmistettu Smooth Technology -tekniikkaa hyödyntäen, ja niissä on ainutlaatuisen pehmeä SilkTouch™-pinta. Siksi ProComfort on kaikkien aikojen sileäpintaisin ja helppokäyttöisin o.b.®-tamponi.
